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【上癮與強迫意念/行為】上癮，是與身體失去連結——與身體失去連結的程度有多深，渴求外在過度刺激的程度就有多強烈
「我喝酒，不是為了享受酒的滋味。而是為了『暫時忘掉自己』，陶醉在這個『忘我』的境界裡。」 --歐瑪爾•海亞姆（Omar Khayyam）
就廣義的定義而言，每個人或多或少都有上癮的徵兆。上癮的情形，並不限於煙、酒、藥物、網路、色情與性等等。而是當你「陷於一樣東西，不可自拔」時，無論這樣東西是賺錢這個活動、工作本身、購物、線上遊戲、食物、韓日大陸本土劇、動漫小說、愛情本身、甚至慣性外遇等等，而「會如此深陷其中，是因為可以暫時逃離自己」，短暫地不必面對自己。
